产后新手妈妈知道为什么要绑腹带吗？ 该选哪种腹带好 ? 绑腹带的注意事项 

@产后妈妈为什么要绑腹带？ 

子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。（注意：只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）

@产后妈妈如何挑选腹带 ？ 

       质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的＂透气＂＂透汗＂，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。长约个人腹围的12圈半，宽度约为30－40厘米 

@捆绑和拆卸时间 ：

1.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带；

2.午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭；

3.擦澡（或冲澡）前将腹带拆下，擦澡（或冲澡）后再将腹带绑紧；

4.入睡前请将腹带拆下备用。

@绑腹带的注意事项  ：

1. 腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来（像使用前一样），以便再使用；

2. 夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维体卫生及健康。