广东 东莞的产后妈妈、如何让腹带发挥它的作用呢？ 您会正确绑腹带吗？ 

1、仰卧，平躺，屈膝，脚底平放在床上，臀部抬高。

2、双手放至下腹部，手心朝下，向前往心脏处推、按摩，使腹部凹下。

3、拿起腹带从髋部耻骨处开始缠绕，前5~7圈重点在下腹部重复缠绕，接着每圈挪高大约2 厘米，由下往上环绕直到盖过肚脐，再用回形针固定。拆下时边拆边将腹带卷成圆筒状，方便下次使用。如果新妈妈太瘦，髋骨突出，腹带无法紧贴肚皮，须先垫上毛巾后再绑腹带